L'atelier du Tai chi propose sur Metz la pratique du Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan) et du Qi Gong (prononcé «tchi gong»).

L'association est inscrite au Tribunal d'Instance de Metz le 19 novembre 2009 (Volume 149 Folio n°23)

Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong sont des arts énergétiques internes d'origine chinoise. Les exercices effectués sont lents pour permettre la prise de conscience de son corps en mouvement. Ces mouvements favorisent la circulation de l'énergie (Qi) dans le corps afin de rester en bonne santé.

La pratique du Tai Chi Chuan ou du Qi Gong favorise la concentration, la relaxation du corps et de l'esprit, la maîtrise du corps en mouvement.

C'est aussi le moyen de développer ses 5 sens, de retrouver un meilleur équilibre physique et psychique et de développer la confiance en soi.

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VACANCES DE FIN D'ANNEE ET COURS EN VISIOCONFERENCE

Bonjour,

les vacances scolaires de fin d'année entraînent la suspension des cours du vendredi 18 décembre 2020 au dimanche 3 janvier 2021.

Les cours reprendront en visioconférence à partir du lundi 4 janvier, pour les élèves inscrit pour la saison 2020-2021, suivant le planning établi.

Nous vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d'année et espérons vous retrouver en 2021 de la meilleure façon possible.

A bientôt

VACANCES DE FIN D'ANNEE ET COURS EN VISIOCONFERENCE