L'atelier du Tai chi propose sur Metz la pratique du Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan) et du Qi Gong (prononcé «tchi gong»).

L'association est inscrite au Tribunal d'Instance de Metz le 19 novembre 2009 (Volume 149 Folio n°23)

Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong sont des arts énergétiques internes d'origine chinoise. Les exercices effectués sont lents pour permettre la prise de conscience de son corps en mouvement. Ces mouvements favorisent la circulation de l'énergie (Qi) dans le corps afin de rester en bonne santé.

La pratique du Tai Chi Chuan ou du Qi Gong favorise la concentration, la relaxation du corps et de l'esprit, la maîtrise du corps en mouvement.

C'est aussi le moyen de développer ses 5 sens, de retrouver un meilleur équilibre physique et psychique et de développer la confiance en soi.

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Programme été 2020

En attendant la reprise des cours à partir du lundi 14 septembre 2020, venez pratiquer du lundi 13 juillet jusqu'au lundi 31 aout. Séances gratuites, en plein air, si la météo est favorable (pas de pluie).

Ouvert à toutes et tous.

19h00 : Qi Gong

20h00 : Tai Chi Chuan

Le lundi : Metz au plan d'eau du Saulcy.

Vous pouvez stationner sur le parking de la patinoire (gratuit). Puis, face à la patinoire, vous la contournez vers la droite, vous passez sous le pont de l'accès à l'A31 et le lieu de rendez-vous se trouvera juste après le manège.

Le mercredi : Metz Vallières, dans le parc à côté du centre socioculturel, 90 rue de Vallières

Vous pouvez stationner dans la rue de Vallières le long du parc (gratuit) car le parking du centre n'est pas grand.

On se retrouve au fond du parc, sous les arbres.